锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜

　　2，小孩锅中放水，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸同样的甜甜制作方法  ，也适合一些肉类 。开胃菜花用手撕成小块备用。菜番另起锅，茄菜油5克

　　做法 ：

　　1  ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩煮开后，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。盐1克，菜番

　　2，加入菜花炒至均匀即可 。不要搞错哦

　　3  ，

　　3 ，加入菜花焯两分钟 。

水里放油和盐 ，